Ktoś mógłby powiedzieć, że ryż to ryż i nie ma tu w czym wybierać, ale nic bardziej mylnego! Rodzajów ryżu jest naprawdę wiele, każdy z nich może mieć inne przeznaczenie, inne właściwości. Ryż jest zdrowy i pożywny, ale jednocześnie jedna odmiana nie jest równa drugiej. Który z rodzajów ryżu jest najzdrowszy? Jaki wybrać, aby w […]
Zdrowie i Uroda (kategoria)
Skutki nadużywania cukru
Żyjemy w czasach, w których w zasięgu ręki mamy szereg możliwości umożliwiających zaspokajanie swoich pragnień i nagradzanie się za trudy codzienności. Bez wątpienia jedną z takich form jest nadużywanie słodkich produktów. Niestety, często zapominamy, że niesie to ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne, które mogą trwale wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. • Dawkowanie cukru • Uważaj […]
Dawkowanie kwasu foliowego i skutki jego niedoboru w ciąży
Kwas foliowy należy do najbardziej podstawowych składników, które organizm musi otrzymywać regularnie. Szczególne znaczenie zyskuje w okresie ciąży — właściwy poziom tej witaminy bezpośrednio wpływa na rozwój dziecka. Jak prawidłowo dawkować kwas foliowy i jakie skutki niesie ze sobą jego niedobór? • Czym dokładnie jest kwas foliowy? • Niedobór kwasu foliowego — objawy i przyczyny […]
Planujesz ciążę? Sprawdź, jak się do niej dobrze przygotować
Wiele kobiet zachodzi w ciążę niespodziewanie, zupełnie nie przygotowując się do tego faktu. Ciąża taka częstokroć przebiega prawidłowo, podobnie jak sam poród, a dziecko jest silne i zdrowe. To cudowny scenariusz, którego życzymy każdej przyszłej mamie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby szczęściu dopomóc. Im lepiej przygotujesz się do ciąży, zanim zaczniesz starać się […]
Jak schudnąć zimą?
Zima to pora roku, która nie nastraja nas do aktywności fizycznej. Większość z nas woli zaszyć się w domu i z filiżanką gorącej czekolady w ręku doczekać do pierwszych roztopów. Zima to również czas, w którym jemy więcej i bardziej tłusto. A to nie sprzyja w utrzymaniu figury modelki i może objawić się kilkoma nadprogramowymi […]
Przyczyny bólu podczas stosunku
Już ma dojść między Wami do zbliżenia, ale pojawia się on — ból. Ból w czasie seksu utrudnia współżycie wielu Polaków, a jest zjawiskiem, które nie powinno mieć miejsca. Jakie mogą być jego przyczyny? • Przyczyn bólu w czasie seksu może być wiele • Kłopotliwa suchość pochwy • Alergia niejedno ma imię • Grzyby, wirusy […]
Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy i leczenie
Nietolerancja laktozy to częsty problem u dzieci, z którym rodzice muszą nauczyć się żyć. Jak szybko rozpoznać skazę białkową i atopowe zapalenie skóry u naszego dziecka? • Przyczyny • Objawy • Leczenie Przyczyny występowania nietolerancji laktozy u dzieci Organizm dziecka walczy nie tylko z wirusami i bakteriami, ale także z substancjami drażniącymi znajdującymi się w […]
Jak dbać o zdrowie intymne?
Każda kobieta, która dba o swoje zdrowie wie, jak bardzo podatne na podrażnienia i wszelkiego rodzaju infekcje są miejsca intymne. Dlatego niezwykle ważna jest ich codzienna, właściwa pielęgnacja. Dowiedz się, jak dbać o higienę a czego się wystrzegać, aby w pełni cieszyć się zdrowiem intymnym. • Czym myć miejsca intymne? • Stop irygacjom pochwy O […]
Biustonosz do karmienia ? który model jest najlepszy?
Biustonosze do karmienia to część bielizny, w którą każda przyszła mama powinna się wyposażyć. Są nie tylko bardzo praktyczne i wygodne. Pozwalają również na łatwiejsze utrzymanie higieny, która w tym okresie jest wyjątkowo istotna, a dodatkowo pozwalają poczuć się nadal kobieco i pięknie, nawet gdy samopoczucie w tym nie pomaga. Jak wybrać odpowiedni biustonosz do […]
Kozaki, czapki, szaliki i rękawiczki ? zima 2016/17
Zima to pora roku kojarzona nie tylko z licznymi sportami jak narty, łyżwy czy skoki narciarskie. Dla wielu kobiet to przede wszystkim moment, w którym mogą odświeżyć swoją garderobę o nowe dodatki — czapki, szaliki, rękawiczki oraz obuwie zimowe. Dobrze dobrany zestaw nie tylko zapewnia komfort termiczny, ale również pozwala stworzyć stylową kreację. Zimowe dodatki […]