Powszechnie uważa się, że ryż brązowy jest zdrowszy, osoby będące na diecie wierzą, że pomoże on im zgubić nadprogramowe kilogramy, ale czy aby na pewno? Z pewnością zawiera w sobie więcej witamin i minerałów, ale czy biały ryż jest gorszy? Sprawdziliśmy to, w poniższym artykule przedstawiamy jego właściwości. Wartości odżywcze białego ryżu Właściwości odżywcze brązowego […]
Zdrowa żywność i Zielarstwo (kategoria)
Rodzaje kaw. Od czego zależy smak kawy?
Na smak kawy wpływa kilka czynników, m.in. jej gatunek, sposób wypalania, rodzaj (przeznaczenie), a także metoda zaparzania. Dzisiaj omówimy każdy z tych aspektów, abyś mógł świadomie wybierać kawę, która może najbardziej ci zasmakować. Jakie są gatunki kawy? Wiesz, że w sklepach znajdziesz tak naprawdę dwa gatunki kawy? To znana wszystkim arabika oraz robusta – […]
Rodzaje herbat i ich właściwości. Jak parzyć i podawać różne rodzaje herbaty?
Herbata jest naparem przyrządzanym z liści oraz kwiatów roślin znanym od wieków. Kultura picia herbaty rozwinęła się najwcześniej Chinach i Japonii, a następnie zaczęła rozprzestrzeniać się na całym świecie. Dziś jest to bardzo popularny napój także w Polsce, a jej smakosze odkrywają coraz więcej jego pozytywnych właściwości i sposobów parzenia.
Parzysz kawę lub herbatę? Warto poznać akcesoria do parzenia kawy i herbaty!
Teoretycznie do zaparzenia kawy czy herbaty wystarczy kubek lub dzbanek. Jeśli jednak chcesz cieszyć się bardziej wyrazistym i ciekawszym smakiem swoich ulubionych napojów, warto poznać inne akcesoria służące do ich przyrządzania. W naszym artykule podpowiemy Ci, w czym najlepiej parzyć kawę i herbatę.
Jak schudnąć zimą?
Zima to pora roku, która nie nastraja nas do aktywności fizycznej. Większość z nas woli zaszyć się w domu i z filiżanką gorącej czekolady w ręku doczekać do pierwszych roztopów. Zima to również czas, w którym jemy więcej i bardziej tłusto. A to nie sprzyja w utrzymaniu figury modelki i może objawić się kilkoma nadprogramowymi […]
Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy i leczenie
Nietolerancja laktozy to częsty problem u dzieci, z którym rodzice muszą nauczyć się żyć. Jak szybko rozpoznać skazę białkową i atopowe zapalenie skóry u naszego dziecka?
Co to jest gluten? W jakich produktach się znajduje gluten, czy rzeczywiście jest szkodliwy?
Gluten to wyraz, który od jakiegoś czasu kojarzony jest bardzo negatywnie, a dieta bezglutenowa obecnie jest jedną z najchętniej wybieranych. O glutenie mówiło się już wiele, często i chętnie, ale czy rzeczywiście jego eliminacja z codziennej diety jest konieczna? Czym jest gluten i jakie produkty go zawierają? Czy dobrze jest go omijać, czy jednak nie?
Jak wzmocnić włosy? Proste sposoby na zdrowe włosy
Włosy słabe, wypadające, suche z rozdwajającymi się końcami. To tylko niektóre przykłady najczęstszych problemów, z jakimi boryka się większość kobiet. Przyczyn złego stanu włosów jest wiele. Nie powstają one tylko i wyłącznie z powodu przeprowadzanych na nich zabiegów fryzjerskich, ale również z diety i stylu życia. W poniższym artykule, podpowiadamy co zrobić, aby móc cieszyć […]
Dla kogo dieta bezglutenowa
Dieta bezglutenowa stała się ostatnio niezwykle popularna. Polecają ją lekarze, znani aktorzy i popularni sportowcy. W sklepach coraz częściej widzimy reklamy produktów bezglutenowych. Pszenica posądzana jest o wywoływanie chorób metabolicznych i autoimmunologicznych oraz sprzyjanie nadwadze i otyłości. W związku z tym, czy każdy z nas powinien wykluczyć gluten z diety w ramach profilaktyki zdrowotnej?
Dietetyk radzi, jakimi produktami wspomagać odchudzanie
Rozpoczynając dietę, czy zmieniając nawyki żywieniowe na nieco zdrowsze, często zapominamy o tym, że istnieją pewne produkty, które dobrze wpływają na nasz metabolizm, wspomagając tym samym odchudzanie i wzbogacając codzienne posiłki. Zamiast sięgać po suplementy diety w tabletkach, warto zaopatrzyć się w naturalne składniki, które dostarczą nam odpowiedniej dawki witamin i substancji odżywczych, pomagając jednocześnie […]
12