Kwas foliowy jest jednym z najbardziej podstawowych związków, które muszą być regularnie dostarczane do organizmu. Szczególnie ważne jest to podczas okresu ciąży, gdyż dbając o właściwy poziom kwasu foliowego, jednocześnie zapewniamy właściwy rozwój swojemu jeszcze nienarodzonemu dziecku. Jak prawidłowo dawkować kwas foliowy i czym skutkują niedobory tej substancji?
ostatnie artykuły
Planujesz ciążę? Sprawdź, jak się do niej dobrze przygotować
Wiele kobiet zachodzi w ciążę niespodziewanie, zupełnie nie przygotowując się do tego faktu. Ciąża taka częstokroć przebiega prawidłowo, podobnie jak sam poród, a dziecko jest silne i zdrowe. To cudowny scenariusz, którego życzymy każdej przyszłej mamie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby szczęściu dopomóc. Im lepiej przygotujesz się do ciąży, zanim zaczniesz starać się […]
Jak schudnąć zimą?
Zima to pora roku, która nie nastraja nas do aktywności fizycznej. Większość z nas woli zaszyć się w domu i z filiżanką gorącej czekolady w ręku doczekać do pierwszych roztopów. Zima to również czas, w którym jemy więcej i bardziej tłusto. A to nie sprzyja w utrzymaniu figury modelki i może objawić się kilkoma nadprogramowymi […]
Pojednanie 2013
Od czasu schizmy relacje Kościołów katolickiego i prawosławnego układały się różnie, nie zawsze pomyślnie. W ostatnich latach nastąpiło jednak pewne ocieplenie stosunków, między innymi dzięki konferencjom, takim jak ta, która odbyła się w listopadzie 2013 roku pod nazwą ?Przyszłość chrześcijaństwa w Europie. Rola Kościołów i narodów Polski i Rosji?.
Przyczyny bólu podczas stosunku
Już ma dojść między Wami do zbliżenia, ale pojawia się on ? ból. Ból w czasie seksu utrudnia współżycie wielu Polaków, a jest zjawiskiem, które nie powinno mieć miejsca! Jakie mogą być jego przyczyny?
Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy i leczenie
Nietolerancja laktozy to częsty problem u dzieci, z którym rodzice muszą nauczyć się żyć. Jak szybko rozpoznać skazę białkową i atopowe zapalenie skóry u naszego dziecka?
Jak dbać o zdrowie intymne?
Każda kobieta, która dba o swoje zdrowie wie, jak bardzo podatne na podrażnienia i wszelkiego rodzaju infekcje są miejsca intymne. Dlatego niezwykle ważna jest ich codzienna, właściwa pielęgnacja. Dowiedz się, jak dbać o higienę a czego się wystrzegać, aby w pełni cieszyć się zdrowiem intymnym.
Biustonosz do karmienia ? który model jest najlepszy?
Biustonosze do karmienia to część bielizny, w którą każda przyszła mama powinna się wyposażyć. Są nie tylko bardzo praktyczne i wygodne. Pozwalają również na łatwiejsze utrzymanie higieny, która w tym okresie jest wyjątkowo istotna, a dodatkowo pozwalają poczuć się nadal kobieco i pięknie, nawet gdy samopoczucie w tym nie pomaga.
Kiedy nie musimy składać deklaracji PIT?
Wypełnianie deklaracji PIT nie jest zajęciem, które lubimy. Warto więc poznać kilka sytuacji, w których nie składa się zeznania. Nie trzeba rozliczać PIT od przychodów zwolnionych, od których zaniechano poboru podatku oraz opodatkowanych ryczałtowo i rozliczanych przez płatnika.
Ogłoszenia internetowe usług – jakie usługi znajdziesz przez internet?
Obecnie ogłoszenia internetowe usług to nie tylko oferty kupna i sprzedaży, coraz częściej w internecie można znaleźć konkretne propozycje usług. Warto się im przyjrzeć bliżej, gdyż korzystanie z nich jest naprawdę opłacalne.