Zdrowie i Uroda (archiwum)

Spożywanie alkoholu w czasie diety

Spożywanie alkoholu podczas odchudzania

Poprzez pojęcie dieta rozumiemy najczęściej wszystkie działania polegające na pewnych wyrzeczeniach żywieniowych, związanych  z występującą jednostką chorobową lub nadwagą. Rzadko zdarza się, aby w tym przypadku pojawiało się skojarzenie ze zdrowym stylem życia i prawidłowym odżywianiem, skupionym przede wszystkim na dbałości o zdrowie. Każdy dietetyk w relacji z pacjentem spotyka się z poczuciem krzywdy, koniecznością […]

Jak dobierać kosmetyki do cery dojrzałej

Jak dobierać kosmetyki do cery dojrzałej?

Możemy żywić najszczersze chęci, jednak nasza skóra nie pozostanie wiecznie młodzieńcza. Dlatego nie używamy przez całe życie tych samych kosmetyków. W miarę upływu lat musimy przestawić się na stosowanie kosmetyków do cery dojrzałej. Które jednak będą dla nas najlepsze? Czym powinnyśmy się kierować, wybierając dla siebie odpowiednie preparaty? Jakie powinny mieć działanie? Zastanówmy się nad […]

prezent dla kobiety

Co kupić w prezencie dla kobiety? Przewodnik dla prawdziwego mężczyzny

Prezent z założenia powinien sprawiać radość obdarowywanej osobie. Upominek ma wprawić w zachwyt ? co więc zrobić, aby uzyskać pożądany efekt i  zachwycić ukochaną?

Bieganie wiosną

Jak biegać wiosną? Praktyczny poradnik

Gdy słońce zaczyna świecić coraz jaśniej wiele kobiet i mężczyzn zaczyna myśleć o swojej figurze. Nie ma w tym przecież nic złego. Spośród wielu sportów najpopularniejszym staje się bieganie, które daje możliwość kontaktu z naturą po zimowej szarudze.

Pielęgnacja cery tłustej

Jak dbać o cerę tłustą?

Dobrze wypielęgnowana cera jest wizytówką każdej kobiety, dlatego trzeba o nią zadbać w sposób szczególny. Najczęstszym podłożem problemów skórnych są uwarunkowania genetyczne lub hormonalne. Nadczynność gruczołów łojowych powoduje powstawanie wyprysków i zaskórników.

Jak dbać o paznokcie

Jak dbać o paznokcie kruche i łamliwe ?

>strong>Dokładnie zdiagnozuj stan swoich paznokci zanim zaczniesz stosować zabiegi pielęgnacyjne. Mogą być oznaką złego stanu zdrowia jeśli są łamliwe, rozdwajające się lub z przebarwieniami. Konieczne jest wówczas uzupełnienie witamin i mikroelementów niezbędnych w procesie przywracania prawidłowego wyglądu paznokciom.

Jak się nie przeziębić

Jak dbać o zdrowie wiosną i się nie przeziębić? Przepisy

W naturze istnieje szereg niedocenianych substancji, które pomogą nie tylko w złagodzeniu objawów choroby, ale też pomogą je całkowicie wyeliminować.

usuwanie zmarszczek

Jak pozbyć się zmarszczek w jeden dzień?

Każda kobieta chce być piękna. Współczesna medycyna oferuje rozwiązania na miarę dwudziestego pierwszego wieku. Pytanie, jak pozbyć się zmarszczek w jeden dzień za pomocą nowoczesnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, nie jest banalne, lecz jak najbardziej realne, bowiem za pomocą nowoczesnych metod można pozbyć się zmarszczek już w jeden dzień.

Szybkie odchudzanie

Jak szybko uzyskać efekty odchudzania

W dobie istniejącego piękna w rozmiarze xs, każda kobieta dąży do tego aby mieć figurę supermodelki, jednak wszechobecne diety często nie dają rezultatów, a przyczyn należy szukać między innymi w ubogiej świadomości konsumentów. Na co dzień stykamy się z modnymi określeniami typu tłuszcze trans, tłuszcze zwierzęce, kwasy omega 3 lub omega 6. Wiemy że one […]

Wpływ sauny na odchudzanie

Czy sauna wpływa na odchudzanie

Podejmując kroki w kierunku odchudzania niejedna osoba bierze pod uwagę różne środki dostępne na rynku, od farmakologicznych po zupełnie, jakby się mogło wydawać neutralne takie jak sauna. Tymczasem wiele kobiet i mężczyzn wierzy że korzystanie z sauny powoduje trwałą redukcję wagi, ale czy faktycznie tak jest?, jak to właściwie i na co działa? Jak w […]