Jak dbać o paznokcie kruche i łamliwe ?

Dokładnie zdiagnozuj stan swoich paznokci zanim zaczniesz stosować zabiegi pielęgnacyjne. Mogą być oznaką złego stanu zdrowia jeśli są łamliwe, rozdwajające się lub z przebarwieniami. Konieczne jest wówczas uzupełnienie witamin i mikroelementów niezbędnych w procesie przywracania prawidłowego wyglądu paznokciom.

Drugi etap to zabiegi pielęgnacyjne mające na celu złagodzenie już istniejących problemów. Kilka sprawdzonych receptur znacznie wzmocni płytkę paznokciową i sprawi, że będzie wyglądać zdrowo. Naturalne metody pielęgnacji skutecznie regenerują strukturę paznokcia bez konieczności sięgania po drogie preparaty.

Maska wzmacniająca z oliwy i cytryny

Składniki:

• ¼ szklanki oliwy z oliwek
• 2 łyżeczki soku z cytryny

Przygotowanie i zastosowanie: Wymieszaj oba składniki w małej miseczce, następnie zanurz opuszki palców w mieszance na 10-15 minut. Zabieg powtarzaj 2-3 razy w tygodniu dla uzyskania optymalnych rezultatów.

Efekt: Zabieg z użyciem tej mieszanki pomoże utwardzić paznokcie. Zawarte w oliwie witaminy A, E, D i K odżywiają paznokcie oraz wzmacniają ich strukturę od podstawy. Sok z cytryny dodatkowo je rozjaśni i usunie przebarwienia powstałe na skutek używania ciemnych lakierów.

Rozjaśniająca maska z ogórka i jabłka

Składniki:

• starty ogórek
• sok z jednej cytryny
• starte jabłko

Przygotowanie i zastosowanie: Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj na jednolitą masę. Nałóż obficie na paznokcie i skórki wokół nich, pozostaw na 15 minut, po czym spłucz letnią wodą i dokładnie osusz dłonie.

Efekt: Maseczka ma działanie rozjaśniające i odżywcze. Nada Twoim paznokciom piękny połysk, a zawarte w owocach naturalne kwasy AHA złuszczą martwy naskórek wokół płytki paznokciowej.

Wybór odżywki zabezpieczającej

Po wykonaniu zabiegów pielęgnujących należy zastosować odżywkę zabezpieczającą płytkę paznokcia. W drogeriach możemy wybierać spośród:

• odżywek wzmacniających, które w swoim składzie zawierają składniki takie jak ceramidy lub proteiny zwiększające twardość. Przeznaczone są one dla paznokci łamliwych i kruchych. Stosowanie odżywki zmniejsza podatność na uszkodzenia mechaniczne. Sprzedawane w postaci lakieru stanowią świetną bazę pod manicure.
• odżywek regenerujących – ich skład głównie opiera się na składnikach odżywczych, witaminizujących i stymulujących prawidłowy wzrost. Można je kupić w postaci lakieru lub oliwki. Preparaty te szczególnie dobrze sprawdzają się po ekspozycji na chemiczne środki czystości lub intensywnej stylizacji hybrydami.

Regularna pielęgnacja dłoni jako fundament zdrowych paznokci

Kluczem do uzyskania pięknych dłoni i paznokci jest regularność, dlatego codziennie stosuj kremy pielęgnacyjne bogate w składniki odżywcze i nakładaj maseczki na dłonie. Unikaj jednak tych zawierających parabeny i środki ropopochodne, które mogą działać drażniąco i osłabiać naturalną barierę ochronną skóry. Spośród wielu dostępnych na rynku produktów do pielęgnacji paznokci wybieraj te, które posiadają ekologiczny certyfikat.

Zachowaj wszelkie środki ostrożności podczas stosowania środków chemicznych i detergentów. Zawarte w nich substancje niszczą paznokcie i skórę dłoni. Przenikają głęboko do organizmu i mogą powodować negatywne zmiany w całym organizmie, zaczynając od alergii, a kończąc na ostrych zapaleniach dróg oddechowych. Zawsze używaj rękawiczek ochronnych podczas sprzątania lub kontaktu z agresywnymi płynami.

Wzmocnienie od wewnątrz – dieta bogata w krzem

Aby wzmocnić działanie środków pielęgnacyjnych jedz owoce, warzywa i pij zioła zawierające krzem. Skrzyp polny posiada naturalnie przyswajalny krzem, który przyczynia się do odbudowy i regeneracji tkanek w całym organizmie. Regularnie przyjmowany pomaga w uzyskaniu zadowalającego efektu w niedługim czasie. Jak alarmują naukowcy, niedobór krzemu w dobie obecnej staje się powszechnym problemem ze względu na zubożenie gleb i przetwarzanie żywności. Dlatego tak ważne jest, aby świadomie uzupełniać niedobór tego pierwiastka w organizmie poprzez suplementację lub spożywanie produktów pełnoziarnistych, orzechów i warzyw strączkowych.