Rozpoczynając dietę, czy zmieniając nawyki żywieniowe na nieco zdrowsze, często zapominamy o tym, że istnieją pewne produkty, które dobrze wpływają na nasz metabolizm, wspomagając tym samym odchudzanie i wzbogacając codzienne posiłki. Zamiast sięgać po suplementy diety w tabletkach, warto zaopatrzyć się w naturalne składniki, które dostarczą nam odpowiedniej dawki witamin i substancji odżywczych, pomagając jednocześnie […]
O autorze
publikacje autora
Kolory dla pomysłowej sypialni ? jaki wybrać?
Sypialnia to nasze domowe królestwo. To właśnie tam wypoczywamy i regenerujemy siły, chcemy się w niej zatem czuć jak najlepiej. Na to, jak postrzegamy dane pomieszczenie i czy wpływa ono na nas pozytywnie, spory wpływ mają kolory. Dzięki nim możemy postawić na wyciszenie i relaks, a nawet rozbudzenie zmysłów. Na jakie zatem barwy zdecydować się, […]
Jak zrobić dobre zdjęcie cyfrówką?
Dobre zdjęcie to nie profesjonalny, drogi sprzęt, a umysł i talent fotografa, który tworzy w swojej głowie ciekawą koncepcję i stara się przełożyć ją na rzeczywiste prace. Dziś wspaniałą fotografię zrobić można nawet telefonem, posiadanie zwykłej cyfrówki, to zatem żadna ujma.