jak dbać o zdrowie (archiwum)

Kobieta w białej bieliźnie
Ginekologia, Zdrowie i Uroda

Jak dbać o zdrowie intymne?

Każda kobieta, która dba o swoje zdrowie wie, jak bardzo podatne na podrażnienia i wszelkiego rodzaju infekcje są miejsca intymne. Dlatego niezwykle ważna jest ich codzienna, właściwa pielęgnacja. Dowiedz się, jak dbać o higienę a czego się wystrzegać, aby w pełni cieszyć się zdrowiem intymnym.

Dermatologia, Zdrowie i Uroda

Jak dbać o urodę w azjatyckim stylu?

Azjatki są znane z posiadania pięknej i wiecznie młodej cery. Osiągają takie efekty, ponieważ przywiązują one dużo uwagi pielęgnacji, która jest niezbędna do zachowania młodego wyglądu. W tym artykule, dowiecie się, jak dbać o urodę w stylu azjatyckim oraz poznacie kilka przydatnych trików kosmetycznych, które pomogą Wam zachować piękną skórę na długi okres czasu.

płaski brzuch
Zdrowa żywność i Zielarstwo, Zdrowie i Uroda

Jak schudnąć zimą?

Zima to pora roku, która nie nastraja nas do aktywności fizycznej. Większość z nas woli zaszyć się w domu i z filiżanką gorącej czekolady w ręku doczekać do pierwszych roztopów. Zima to również czas, w którym jemy więcej i bardziej tłusto. A to nie sprzyja w utrzymaniu figury modelki i może objawić się kilkoma nadprogramowymi […]

Kłosy zboża żyta
Zdrowa żywność i Zielarstwo, Zdrowie i Uroda

Co to jest gluten? W jakich produktach się znajduje gluten, czy rzeczywiście jest szkodliwy?

Gluten to wyraz, który od jakiegoś czasu kojarzony jest bardzo negatywnie, a dieta bezglutenowa obecnie jest jedną z najchętniej wybieranych. O glutenie mówiło się już wiele, często i chętnie, ale czy rzeczywiście jego eliminacja z codziennej diety jest konieczna? Czym jest gluten i jakie produkty go zawierają? Czy dobrze jest go omijać, czy jednak nie?

Grzyb na łące
Aktywny wypoczynek, Gastronomia

Gdzie na grzyby? Jak się przygotować, jak wybrać miejsce na grzybobranie?

Wrzesień, jak i cały okres jesienny to czas, gdy miłośnicy grzybów najchętniej wybierają się do lasów, by szukać jak najdorodniejszych grzybów, które potem mogą być przygotowywane w domowym zaciszu. Co roku jesień sprzyja grzybobraniu i dobrze jest wiedzieć, gdzie najlepiej się udać oraz jak się do tego przygotować, by nasze zbiory były udane.

problemy seksualne par
Psychologia, Zdrowie i Uroda

O wpływie hormonów na impotencję

Impotencja to problem, z którym boryka się bardzo wielu mężczyzn. Raport World Health Organization pokazuje, iż może on dotyczyć nawet 150 milionów osób. Według niektórych statystyk w Polsce z tą wstydliwą przypadłością zmaga się od 1,5 do 3 milionów mężczyzn. Choć na zaburzenia erekcji cierpią na ogół panowie po 45. roku życia, zdarza się, że […]

Kobieta
Dermatologia, Zdrowie i Uroda

Jak leczyć atopowe zapalenie skóry?

AZS, czyli atopowe zapalenie skóry, które ostatnimi czasy dotyka nasze społeczeństwo coraz bardziej, a jego źródło jest w naszych genach. Wiele osób, gdy tylko pojawi się taka diagnoza, zadaje sobie pytanie, jak sobie radzić z tą chorobą. Jak leczyć atopowe zapalenie skóry i czy da się to wyleczyć?

Leczenie zębów u doświadczonego dentysty
Stomatologia

Leczenie paradontozy, czyli nie trać zębów!

Każdy z nas chce posiadać piękne i zdrowe zęby, jednak paradoksalnie większość ludzi obawia się wizyt u dentysty i bagatelizuje pierwsze objawy stanów zapalnych w jamie ustnej, do lekarza idąc dopiero, gdy ból zęba staje się nie do zniesienia. Jednym z takich problemów jest parodontoza, na którą cierpi ok. 70% dorosłych Polaków?

Typy łuszczycy - jak je rozpoznać?
Dermatologia, Zdrowie i Uroda

Jakie są odmiany, typy łuszczycy?

Jak powszechnie wiadomo łuszczyca to choroba kojarzona głównie ze skórnymi wykwitami. Jednakże mało kto z nas wie, jak one dokładnie wyglądają, a także w jakich miejscach na ciele występują. Łuszczyca jako choroba zapalna może bowiem przyjąć wiele postaci, wszystkie zaś z nich wskazują na toczący się w ciele stan zapalny. Nie jest to choroba zaraźliwa, […]

wpływ odżywiania na kondycje piersi
Dietetyka i odchudzanie

Wpływ odżywiania na kondycję piersi

To, czy kobiece piersi są małe czy duże, czy mają kształt półkuli czy stożka, w znacznej mierze zależy od genów. Jednak, niezależnie od ich wielkości i kształtu, czynniki środowiskowe, a więc między innymi właściwa dieta, mogą w znacznej mierze wpłynąć na ich wygląd. Żywienie odgrywa również niebagatelną rolę w profilaktyce chorób piersi.